Minggu, 13 Oktober 2013
Minggu, 19 Mei 2013
Manisan cabe
jangan dikira cabe selalu pedas. inilah menu yang telah aku modifikasi sehingga menghasilkan cabe pedas menjadi manisan yang enak untuk disantap dan dinikmati. air gula yang dipakai aja bisa dibuat untuk buat teh yang rasanya sensasional.... cetar membahada deh... aduh senangnya ekplorasi rasa yang membuat ingin selalu mencoba terobosan resep makanan yang lain.... wow....
Sabtu, 04 Mei 2013
minggu ceria
Sabtu, 06 April 2013
pahoa
Pahoa Gading Serpong
Sekolah Pahoa Gading Serpong, tempat di mana kebersamaan bukan hanya slogan, tapi nyata dalam setiap sendi kehidupan sekolah, Dengan lingkungan aman dan ideal untuk belajar, kami memastikan setiap anak mendapatkan perhatian personal yang mendukung perkembangan akademik dan sosial mereka. Data internal kami menunjukkan bahwa siswa merasa aman, nyaman dan didukung oleh guru mereka, menciptakan lingkungan belajar yang positif dan mendukung perkembangan peserta didik.
Keunggulan Pahoa sebagai Lembaga Pendidikan
Sebagai institusi pendidikan, Pahoa Gading Serpong unggul dalam beberapa aspek:
Kurikulum Holistik: Kami tidak hanya fokus pada pencapaian akademis, tetapi juga pengembangan karakter, kreativitas, dan keterampilan abad ke-21. Ini terlihat dari keberhasilan siswa kami di berbagai kompetisi non-akademis, mulai dari seni hingga sains.
Fasilitas Modern: Dilengkapi dengan laboratorium inovatif, perpustakaan, dan sarana olahraga yang lengkap, Pahoa menyediakan lingkungan belajar yang kondusif dan relevan dengan tuntutan zaman.
Lingkungan Multikultural: Pahoa merayakan keberagaman. Siswa belajar untuk saling menghargai dan berkolaborasi dengan individu dari berbagai latar belakang, menumbuhkan rasa kebersamaan dan toleransi yang kuat. Program pertukaran budaya dan kegiatan ekstrakurikuler yang beragam turut memperkaya pengalaman ini.
Tenaga Pengajar Berdedikasi: Guru-guru di Pahoa adalah para profesional yang berkomitmen untuk membimbing dan menginspirasi siswa, menciptakan ikatan yang kuat dan suportif.
Di Pahoa, setiap hari adalah kesempatan untuk tumbuh bersama, belajar dari satu sama lain, dan membentuk persahabatan yang langgeng. Kebersamaan ini adalah pilar utama yang menjadikan Pahoa lebih dari sekadar sekolah, melainkan sebuah keluarga besar.
Kamis, 21 Maret 2013
Anti rokok anti narkoba
Selasa, 19 Maret 2013
Out Bound
outing activity dari kantor ini sebenarnaya seru, tetapi karena mengambil waktu liburan jadi gak asik, lembang sebenarnya merupakan tempat yang ideal untuk outdoor activity, udara yang sejuk, lapangan rumput di Hotel Grand Lembang memang seru, tetapi kegiatannya terburu-buru membuat acara jadi gak asik, apalagi vendornya yang.... ahkkkk bikin membuat kita serasa cepat ingin pulang. untung temen-temen asik dan seru, jadi ya.... dibawa santai dan relax aja.....
Kebun Teh
Kebun Teh, mang menawan, jadi kayak mimpi punya rumah yang begitu buka jendela hamparan kebun teh.... wkwkwk, tetapi rasanya mendapat kesempatan untuk berkunjung ke kebun teh sudah anugrah dan sangat-sangat moment yang patut disyukuri, tidak hanya keindahan alam, tetapi kesejukan dan pengalaman untuk berinteraaksi dengan orang-orang yang masih lugu, seorang atau kelompok orang yang masih menjunjung tingga kejujuran dan juga kesederhanaan. memang seru.... asik banget pokoknya. makan siang diperkebunan dengan lalap pucuk daun teh, pahit, tapi keset di mulut. ops... pengin lagi jadinya.
guna teh untuk kesehatan antara lain...
1. Teh Mengandung Anti Oksidan
Seperti perusahaan yang menjaga furnitur dirumah Anda tidak berkarat, anti oksidan pada teh melindungi tubuh Anda dari penuaan dan polusi.
2. Teh mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi
Kopi biasanya mengandung 2 sampai 3 kali lebih banyak kafein daripada teh. 1 cangkir kecil kopi mengandung kurang lebih 135 mg kafein, sedangkan teh hanya mengandung 30 -40 mg per cangkir. Jika mengkonsumsi kopi bisa membuat Anda bermasalah dalam kesehatan, seperti pencernaan tidak lancar, sakit kepala, atau tidak bisa tidur, maka gantilah dengan teh
3. Teh akan menurunkan resiko terkena sakit jantung dan stroke
Pembuluh darah yang tersumbat oleh kolesterol dapat menyebabkan sakit jantung dan stroke. Dengan minum teh dapat membantu membersihkan pembuluh darah Anda sehingga tidak ada yang tersumbat, hal ini sama dengan seperti kita selalu membersihkan pipa di kamar mandi kita.
Sebuah penelitian selama 5 -6 tahun dari Belanda menemukan bahwa orang - orang yang minum teh 2 – 3 cangkir teh setiap hari memiliki resiko 70% lebih rendah terkena serangan jantung dibandingkan dengan yang tidak.
4. Teh memperkuat tulang Anda
Bukan karena susu yang ditambahkan pada teh yang membuat tulang Anda kuat. Sebuah penelitian yang membandingkan antara orang yang minum teh setiap hari dengan yang tidak membuktikan bahwa orang yang mengkonsumsi teh hingga 10 tahun atau lebih memiliki tulang yang lebih kuat, dan hal itu sudah mempertimbangkan masalah umur, berat badan, olahraga, merokok, dan berbagai faktor lain.
Hal ini mungkin disebabkan karena senyawa kimia yang terdapat pada teh yang berupa phytochemicals.
5. Teh membuat Anda memiliki senyum yang manis
Apakah Anda pernah melihat senyum nenek pada Austin Power? Mungkin Anda berpikir bahwa minum teh tidak bagus untuk kesehatan gigi Anda, namun pikirkan lagi. Sebenarnya yang menjadi masalah adalah kandungan gula yang ada pada teh tersebut, dan hal itu telah diteliti oleh pusat penyebab rusaknya gigi di Inggris. Tehnya sendiri mengandung fluorida dan tannin yang membantu membersihkan kuman pada gigi.
Jika Ibunda / Ayah ingin memiliki momongan atau sulit untuk hamil maka bisa mencoba rekomendasi saya, karena dari survei, banyak yang berhasil hamil dalam waktu 1 - 3 bulan. Bagaimana Caranya? Untuk mengetahui lebih lanjut silahkan Klik Disini
Jadi, pertimbangkan untuk minum teh tanpa gula di hari – hari Anda untuk membantu membersihkan gigi Anda dan memperkuatnya sehingga gigi sehat dan kuat.
6. Teh memperkuat sistem imun
Mengkonsumsi teh bisa membantu sistem imun ditubuh Anda kuat melawan berbagai infeksi. Ketika 21 relawan mengkonsumsi 5 cangkir teh setiap hari selama 4 minggu, peneliti menemukan bahwa sistem imun mereka lebih kuat daripada orang umumnya.
7. Teh melindungi dari serangan kanker
Terima kasih pada kandungan polyphenols yang terdapat pada teh. Anti oksidan yang satu ini, satu kali lagi sangat efektif untuk melawan kanker. Walaupun penelitian untuk hal ini masih belum pasti, ada beberapa studi yang menunjukkan bahwa ada banyak sekali perlindungan yang bisa didapat dari minum teh setiap hari.
8. Teh membantu Anda tetap terhidrasi
Minuman yang mengandung kafein seperti teh, pada awalnya termasuk dalam minuman yang tidak berkontribusi dalam asupan cairan tubuh kita. Hal ini disebabkan karena kafein adalah salah satu diuretik yang membuat pencernaan kita terangsang sehingga kita sering buang air. Karena ini, maka disimpulkan bahwa teh tidak berkontribusi dalam asupan cairan di tubuh kita.
Namun ternyata, ketika penelitian lebih lanjut dilakukan, teh dan minuman kafein lainnya berkontribusi dalam asupan cairan tubuh kita. Satu satunya masalah adalah ketika kita mengkonsumsi minuman berkafein lebih dari 5 -6 cangkir dalam sekali minum.
9. Teh itu bebas kalori
Teh sama sekali tidak mengandung kalori, kecuali jika Anda menambahkan pemanis atau susu. Mengkonsumsi 250 kalori lebih sedikit setiap hari, dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebih sekitar setengah kilo setiap minggu. Jika Anda sedang mencari minuman yang bebas kalori, maka teh bisa menjadi salah satu pilihan Anda.
10. Teh melancarkan metabolisme tubuh Anda
Banyak sekali orang komplain tentang masalah lambatnya metabolisme tubuh dan tidak bisa menurunkan berat badan. Teh hijau telah dibuktikan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga Anda bisa membakar 70 sampai 80 kalori tambahan dengan hanya mengkonsumsi 5 cangkir teh hijau setiap hari. Sampai satu tahun, Anda bisa menurunkan 4 kg hanya dengan minum teh hijau. Tentu, jalan – jalan 15 menit setiap hari bisa Anda lakukan untuk membantu membakar kalori Anda.

guna teh untuk kesehatan antara lain...
1. Teh Mengandung Anti Oksidan
Seperti perusahaan yang menjaga furnitur dirumah Anda tidak berkarat, anti oksidan pada teh melindungi tubuh Anda dari penuaan dan polusi.
2. Teh mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi
Kopi biasanya mengandung 2 sampai 3 kali lebih banyak kafein daripada teh. 1 cangkir kecil kopi mengandung kurang lebih 135 mg kafein, sedangkan teh hanya mengandung 30 -40 mg per cangkir. Jika mengkonsumsi kopi bisa membuat Anda bermasalah dalam kesehatan, seperti pencernaan tidak lancar, sakit kepala, atau tidak bisa tidur, maka gantilah dengan teh
3. Teh akan menurunkan resiko terkena sakit jantung dan stroke
Pembuluh darah yang tersumbat oleh kolesterol dapat menyebabkan sakit jantung dan stroke. Dengan minum teh dapat membantu membersihkan pembuluh darah Anda sehingga tidak ada yang tersumbat, hal ini sama dengan seperti kita selalu membersihkan pipa di kamar mandi kita.
Sebuah penelitian selama 5 -6 tahun dari Belanda menemukan bahwa orang - orang yang minum teh 2 – 3 cangkir teh setiap hari memiliki resiko 70% lebih rendah terkena serangan jantung dibandingkan dengan yang tidak.
4. Teh memperkuat tulang Anda
Bukan karena susu yang ditambahkan pada teh yang membuat tulang Anda kuat. Sebuah penelitian yang membandingkan antara orang yang minum teh setiap hari dengan yang tidak membuktikan bahwa orang yang mengkonsumsi teh hingga 10 tahun atau lebih memiliki tulang yang lebih kuat, dan hal itu sudah mempertimbangkan masalah umur, berat badan, olahraga, merokok, dan berbagai faktor lain.
Hal ini mungkin disebabkan karena senyawa kimia yang terdapat pada teh yang berupa phytochemicals.
5. Teh membuat Anda memiliki senyum yang manis
Apakah Anda pernah melihat senyum nenek pada Austin Power? Mungkin Anda berpikir bahwa minum teh tidak bagus untuk kesehatan gigi Anda, namun pikirkan lagi. Sebenarnya yang menjadi masalah adalah kandungan gula yang ada pada teh tersebut, dan hal itu telah diteliti oleh pusat penyebab rusaknya gigi di Inggris. Tehnya sendiri mengandung fluorida dan tannin yang membantu membersihkan kuman pada gigi.
Jika Ibunda / Ayah ingin memiliki momongan atau sulit untuk hamil maka bisa mencoba rekomendasi saya, karena dari survei, banyak yang berhasil hamil dalam waktu 1 - 3 bulan. Bagaimana Caranya? Untuk mengetahui lebih lanjut silahkan Klik Disini
Jadi, pertimbangkan untuk minum teh tanpa gula di hari – hari Anda untuk membantu membersihkan gigi Anda dan memperkuatnya sehingga gigi sehat dan kuat.
6. Teh memperkuat sistem imun
Mengkonsumsi teh bisa membantu sistem imun ditubuh Anda kuat melawan berbagai infeksi. Ketika 21 relawan mengkonsumsi 5 cangkir teh setiap hari selama 4 minggu, peneliti menemukan bahwa sistem imun mereka lebih kuat daripada orang umumnya.
7. Teh melindungi dari serangan kanker
Terima kasih pada kandungan polyphenols yang terdapat pada teh. Anti oksidan yang satu ini, satu kali lagi sangat efektif untuk melawan kanker. Walaupun penelitian untuk hal ini masih belum pasti, ada beberapa studi yang menunjukkan bahwa ada banyak sekali perlindungan yang bisa didapat dari minum teh setiap hari.
8. Teh membantu Anda tetap terhidrasi
Minuman yang mengandung kafein seperti teh, pada awalnya termasuk dalam minuman yang tidak berkontribusi dalam asupan cairan tubuh kita. Hal ini disebabkan karena kafein adalah salah satu diuretik yang membuat pencernaan kita terangsang sehingga kita sering buang air. Karena ini, maka disimpulkan bahwa teh tidak berkontribusi dalam asupan cairan di tubuh kita.
Namun ternyata, ketika penelitian lebih lanjut dilakukan, teh dan minuman kafein lainnya berkontribusi dalam asupan cairan tubuh kita. Satu satunya masalah adalah ketika kita mengkonsumsi minuman berkafein lebih dari 5 -6 cangkir dalam sekali minum.
9. Teh itu bebas kalori
Teh sama sekali tidak mengandung kalori, kecuali jika Anda menambahkan pemanis atau susu. Mengkonsumsi 250 kalori lebih sedikit setiap hari, dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebih sekitar setengah kilo setiap minggu. Jika Anda sedang mencari minuman yang bebas kalori, maka teh bisa menjadi salah satu pilihan Anda.
10. Teh melancarkan metabolisme tubuh Anda
Banyak sekali orang komplain tentang masalah lambatnya metabolisme tubuh dan tidak bisa menurunkan berat badan. Teh hijau telah dibuktikan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga Anda bisa membakar 70 sampai 80 kalori tambahan dengan hanya mengkonsumsi 5 cangkir teh hijau setiap hari. Sampai satu tahun, Anda bisa menurunkan 4 kg hanya dengan minum teh hijau. Tentu, jalan – jalan 15 menit setiap hari bisa Anda lakukan untuk membantu membakar kalori Anda.
Minggu, 17 Maret 2013
Sade Sasak
Desa Sade Sasak, suku terpencil, tradisional yang sangat mempertahankan adat. Begitu sederhana dan mnerima semua apa adanya. pembelajaran yang sangat baik untuk masyarakat yang haus dan rakus. Di suku Sade sasak tidak seperti yang kuduga sebelumnya, mereka ulet dan pekerja keras meskipun hidup bertahan secara tradisional, hasil tenunannya luar biasa. Alat Tenun Bukan Mesin yang menjadi andalah pendapatan dan originalitas rumah dan adat tetap dijaga, negeriku memang beraneka ragam. kampung yang damai, kampung yang bersahaja.....
Suku Sasak Sade, yang mendiami Desa Rembitan, Lombok Tengah, Provinsi Nusa Tenggara Barat, sekitar 30 kilometer dari Mataram, suku yang masih bertahan dengan kehidupan tradisional, dengan swasembada kain dan menenum dengan menggunakan ATMB alat tenun Bukan mesin.
Suku Sasak Sade adalah penghuni kampung adat, namun bukan berarti
mereka tak mengenal modernitas, buktinya gadis-gadis suku itu mengenal dengan baik "boy band" Sm*sh, grup penyanyi yang menjadi ikon remaja gaul masa kini.
Pada suatu siang yang terik, tiga orang gadis suku Sasak Sade, Impu Naywati (16), Impul Susanti (12) dan Yuli Sartika (14), terlihat bercengkrama satu sama lain, sambil menyanyikan lagu "Cenat-cenut" milik "boy band" asal Kota Kembang Bandung itu.
"Suka banget sama Sma*sh, apalagi Morgan (salah seorang personil Sma*sh). Dia ganteng dan suara bagus sekali," kata Impu Naywati sambil menunjuk poster Sma*sh yang ditempel di salah satu bilik luar Bale Bontar. Bale Bontar adalah rumah adat Suku Sasak Sade untuk keluarga yang sudah mempunyai anak.
Tak hanya satu poster, tiga gadis jelita dari Suku Sadak Sade itu menempel tiga poster Sma*sh sekaligus di Bale Bontar milik salah seorang warga.
Impu, Impung dan Yuni ialah generasi penerus Suku Sasak Sade yang lahir di era globalisasi.
Saat ini, jumlah Suku Sasak Sade mencapai kurang lebih 700 orang. Mereka mendiami sekitar 150 rumah di desa Rembitan.
Patuh
Meskipun globalisasi telah menyentuh masyarakat Suku Sasak Sade, namun nilai-nilai leluhur mereka tetap dipertahankan oleh generasi penerusnya termasuk Impung Yuni, dan Impu.
Kepatuhan tiga gadis itu terhadap nilai leluhur mereka ialah dengan cara berpakaian mereka yang tetap mengenakan bendang (kain sarung khas untuk dipakai perempuan Suku Sasak Sade).
"Iya, kalau anak perempuan di sini harus pakai bendang," ujar Impu dengan logat khasnya.
Impu mengatakan, kedua orang tuanya tak melarang dirinya untuk mengidolakan enam personil Sma*sh yakni Morgan Oey, Bisma Kharisma, Muhammad Ilham Pratama, Reza Anugerah, Dicky M Prasetya, Rafae dan Rangga Dewamoela S.
"Orang tua ngak marak kok, saya suka sama Sma*sh," kata Impu yang tercatat sebagai siswi kelas 1 SMAN 1 Pujut.
Menculik Pengantin
Sementara itu, salah seorang warga kampung adat Suku Sasak Sade Menaf (31), menuturkan bahwa kebiasaan atau adat istiadat leluhurnya tersebut sampai sekarang masih dipertahankan.
"Salah satunya ialah mencari pasangan hidup masih secara intern yakni untuk mempertahankan kerabat, nikah bisa mencari dari keponakan," ujar Menaf.
Ia menuturkan, ada beberapa tahapan sebelum pernikahan yang menjadi adat istiadat warga yakni "menculik" si calon istri.
"Yang pertama yang dilakukan calon suami adalah menculik calon isteri keluar dari Kampung Sasak," katanya.
Sepintas memang agak aneh. Namun kebiasaan menculik ini ialah untuk menghormati orangtua perempuan yang akan dinikahi.
Tradisi menculik calon pengantin di Suku Sasak Sade ini bisa dikatakanya proses negosiasi antara pria dan calon orang tua mempelai.
"Jadi biasanya setelah menculik baru ada percakapan antara orang tua perempuan dan orang tua laki-laki. Jika telah mendapatkan calon istri, pihak orangtua suami akan bertandang ke rumah calon istri untuk bertanya tentang mas kawin dan biaya pernikahan," katanya. Setelah sepakat, maka pernikahan bisa dilangsungkan.
Keunikan budaya Suku Sasak Sade dalam ritual perkawinan tak berhenti usai "menculik" yakni prosesi pernikahannya.
Biasanya pengantin diwajibkan untuk berjalan sejauh dua kilometer menuju rumah dengan diiringi oleh tarian dan musik tradisional.
"Usai menikah, pengantin baru akan menempati Bale Kodong, sebuah rumah adaat berukuran sekitar dua kali dua meter," katanya.
Rumah adat Suku Sasak Sade sangat unik. Sebuah rumah adat Suku Sasak Sade bagian atap terbuat dari alang-alang yang tidak tembus air dan bisa bertahan sampai dengan sembilan tahun.
Sedangkan bagian dindingnya menggunakan bilik dari bambu. Tiang-tiang penyangganya juga kebanyakan terbuat dari bambu.
Cara mengepel masyarakat Suku Sasak Sade tidak biasa. Rumah adat Suku Sasak Sade yang terbuat dari tanah liat dicampur sekam dan kotoran sapi.
Lombok memang menawan, pantai yang indah dan belum tereksploitasi secara berlebihan. Garis pantai yang bersebelahan dengan bukit, laut biru yang mempesona.... kenangan indah yang tak terlupakan untuk mengundang datang kembali berkunjung ke lombok. Desa Sade Sasak yang eksotik dan pantai Kuta LOmbok yang belum dirambah banyak orang. begitu juga beberapa pantai yang lain membuat petualangan semakin indaah dan berkesan. Apalagi Gili trawangan yang sangat terkenal... ternyata bukan sekedar cerita. semua indah, semua berkesan. bangga bisa datang ke lombok....
Langganan:
Komentar (Atom)




